宝宝的胎毒是指母体内的毒素通过胎盘向胎儿传递，俗称“妈妈的毒素，宝宝的积毒”。胎毒可以分为内源性胎毒和外源性胎毒。
内源性胎毒是指胎儿本身代谢产生的有害物质，例如：尿素、酮体、垃圾细胞等。如果母体排泄、解毒功能不够强大，这些有害物质就会在胎儿内积聚，导致宝宝体内不良反应或者出现一些发育异常。
外源性胎毒是母体内的毒素通过胎盘向胎儿传递。现代人的生活环境中，充满各种有害物质，包括化学物质、辐射、重金属污染等。孕妇如果在怀孕期间接触这些有害物质，就会将其带入到胎儿的血液中，留下胎毒。
常见的有害物质包括烟草、酒精、大气污染、农药化肥、食品添加剂等。这些物质在母体内的积累会给胎儿带来巨大的风险。例如：香烟中的尼古丁和一氧化碳，会进入胎儿的血液中，导致生长缓慢、脑部发育退化、习惯产生，以及出生时体重偏轻。大气污染中的各种有害物质，如二氧化硫、一氧化碳等，会直接进入母体和胎儿的肺部，对身体造成极大损害。
因此，孕期减轻外源性胎毒是非常重要的。孕妇应该注意避免接触一些致癌物质、化学物质、辐射物质，以及避免吸烟、喝酒等不良生活习惯。保持健康的生活习惯，适当运动、科学饮食、规律作息，都有助于减轻宝宝的内源性胎毒。同时，人们应该共同努力，减少环境污染，在家庭和社会中共同创造健康、安全的孕育环境。
