胎儿缺氧是指胎儿的供氧不足，可能会导致生长发育不良、出生缺陷等问题。孕妇在怀孕期间应该积极预防胎儿缺氧，其中运动是一个非常重要的因素。孕妇如果想要预防胎儿缺氧，可以多做以下几种运动。
1. 散步。散步是孕妇可以不受限制且最容易实现的运动方式，适合孕期任何时期进行。适当的运动可以促进胎盘的发育，增加胎儿的供氧量，减少胎儿缺氧的风险。
2. 游泳。在游泳中，孕妇的身体受到的压力较小，不会对胎儿产生太大的影响。而且游泳可以使孕妇感到轻松愉悦，有助于改善情绪。
3. 瑜伽。孕妇可以选择一些适合怀孕期间的瑜伽动作，可以缓解孕期不适，使孕妇在安静的环境中得到放松。瑜伽还可以帮助孕妇调节呼吸，有助于更好地供氧。
4. 做家务。做一些日常家务活动，如扫地、拖地、洗衣服等，可以增加孕妇的日常活动量，有利于胎儿的发育和供氧。
总之，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的生活方式和饮食习惯。适当进行一些运动有益孕妇和胎儿的健康，但一定要遵循医生的指导和要求，选择适合自己的运动方式，避免过度运动和剧烈运动。
