婴儿在出生后的头几个月，枕头对他们的睡眠质量非常重要。由于婴儿的头颅和颈部肌肉尚未充分发育，在睡眠时若没有枕头支撑，颈部将无法得到足够的支撑，可能导致头部歪斜或睡觉姿势不正确，进而造成颈部肌肉疼痛或僵硬等问题。因此，对于婴儿而言，只枕头不睡是不可行的。
到了大约3-4个月的时候，婴儿的颈部肌肉逐渐发育成熟，开始能够自行支撑头部了。此时，可以逐渐减少枕头的使用，让宝宝逐渐适应只枕头不睡的状态。在此过程中，需要逐渐调整枕头的高度，以保证适合宝宝的颈部发育状态。
不过，需要注意的是，婴儿的颈部肌肉发育和成熟的时间因个体差异而有所不同，因此并不存在固定的时间点。一般来说，婴儿约在6个月左右时，颈部肌肉已经发育成熟，可以适应只枕头不睡的状态。但如果发现宝宝在使用较低枕头后出现了颈部不适等问题，可以暂时加高一些枕头，并及时与医生进行咨询和评估。
综上所述，婴儿从出生到6个月左右都需要以适当的枕头作为头部和颈部的支撑，以保证睡眠的质量和舒适度。在婴儿逐渐长大和颈部肌肉发育成熟后，可以逐渐减少枕头的高度，并让宝宝适应只枕头不睡的状态。
