胎毒是指胎儿在母体内受到不良环境、毒素或药物的影响，导致其生理和心理发育受到不良影响，从而影响婴儿出生后的健康。要去除孕十月胎毒，需要从以下几个方面入手：
1. 改善饮食习惯
孕妇在孕期要尽量避免食用不新鲜、过度油腻或者含有化学添加剂的食物，应注重膳食平衡，增加水果蔬菜和粗粮的摄入量，保证营养均衡。
2. 保持良好心态
孕期心情的稳定对胎儿的成长发育非常重要，过度焦虑、紧张、情绪波动都会影响孕妇的身体健康，从而影响胎儿的健康发展。可以适当地进行休息及放松的活动，舒缓紧张的情绪。
3. 充足的睡眠
孕妇每天需要保证足够的睡眠时间，以保证身体得到充分的休息。睡眠不足会导致孕妇皮肤暗沉，影响胎儿的生长发育。
4. 排毒养颜
使用一些天然植物的方法如当归、莲子、红枣、枸杞等中药，或一些具有去除毒素作用的食品如苦瓜、金针菇、菠菜、海带等进行排毒养颜，从而去除孕期体内的毒素，使胎儿的身体健康不受影响。
综上所述，孕妇应该通过改善饮食习惯、保持良好心态、充足的睡眠以及排毒养颜等方面的措施去除孕十月胎毒，以保证胎儿的健康成长。同时，孕妇还需要遵循医生的建议，多进行产前检查和胎儿监护，定期检查孕妇血压、血糖等相关指标，及时发现问题并采取措施，确保宝宝的健康。
