宝宝发烧是家长特别关心和担心的问题，高烧不仅让宝宝难受，也容易引发其他并发症。因此，及早采取降温措施才能有效缓解症状。
1. 清凉浴
可以用温水擦洗宝宝的全身，这样可以快速散热，有效地降低宝宝的体温。但要注意水温不能过低，最好不要低于25℃。
2. 冷敷
可以将毛巾浸泡在凉水中，拧干后敷在宝宝的额头、手脚心、胸口及腋窝等处，促进热量散发，迅速降温。
3. 温水擦浴
用温水或者酒精擦拭宝宝身体，这样可以使宝宝的汗液散发出来，让宝宝的体温得到及时的调节和恢复。
4. 给宝宝饮水
即使宝宝没有食欲，也必须时刻喝水，以帮助身体保持水分平衡。家长可以给宝宝多喝点母乳或者水等流质饮品，可以有效地帮助宝宝排除体内的热量。
5. 注意通风
许多家长忽视了空气流通的问题，没想到这对宝宝的降温也很重要。在室内开窗通风，可以让空气流通，促进热量散发。
总之，当宝宝发烧时，家长应该及时采取适度的降温措施，防止高温导致宝宝的身体状况恶化，同时还应注意保暖和调整室内的温度，使宝宝的生活环境舒适。如果宝宝体温较高且持续时间长，超过了家长能处理的范围，应及时向医生求助。
