生橄榄是由于连皮连核的，常常呈现深绿、圆形的外表。而且生橄榄的汁液呈现白色乳浊状，口感微苦，香味清新怡人。生橄榄在我国东南部、华南等地经常有种植。产妇在生孩子的进程中，因为生理的改变和一些药物的运用，可能会因其代谢排出残留的胎毒物质不完全，这让母婴关系越来越近的新时代产妇团体开始在产后食用生橄榄，并相信生橄榄可以排胎毒，那么这种观点有没有根据呢？
先容我一下生橄榄的营养成分组成。生橄榄内含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、各类维生素及生物素，还含有许多人体不能合成的必须脂肪和微量元素，长时间食用能令皮肤保湿、减少脂肪堆积、防护肌肉萎缩，能起到孕前滋补的作用。可是生橄榄还含有苦味粘质等物质，运用不当时波及到唾腺、胃肠道等多个部位，所以产妇在产后选择进食生橄榄需要有所忌口。
生橄榄的种类有很多，一些小果型的品种为更为苦涩，建议产妇不要食用生橄榄，对健康危害太大。而大果型的品种则相对较好，如九州橄榄、西施橄榄等国产品种，和进口的希腊、西班牙、意大利等品种都属于较为优质的生橄榄品种。产妇在进食生橄榄的时分应选择优质品种，并从外皮清洗干净后切开去核后再进食，避免危害牙齿和消化道。
关于生橄榄能否排胎毒，我认为这是一种传统的观念，没有充足的科研证实。产妇产后排出的物质不全是胎毒，还有许多胎盘组织等，是需要依托医护工作人员的专业知道来处理的。产妇产后适度补充营养和适当运动是对胎毒无害的方式，不要迷信传统观念，任意进食任何食物。
综上所述， 作为一种营养丰富的食品，生橄榄的确可以为产妇的身体供给必要营养，可是生橄榄不能够排胎毒的谣言是不成立的。因此，产妇在生孩子后选择进食生橄榄，还是需要在专业医护工作人员的指导下，量力而行，适量进食。
