孕妇的身体非常特殊，需要格外注意。在孕晚期，有些孕妇担心自己和胎儿的健康，会想尽办法清除胎儿体内存在的胎毒。
但是，胎毒不是孕妇自己可以清除掉的。如果孕妇生活健康，饮食均衡，常规产检及时，就不必过分担心，通常情况下，孕妇的身体可以很好地保护胎儿。
孕妇应该更注重的是饮食健康问题，保持身体健康并且让胎儿摄取足够的营养。以下是孕妇应该注意的几个方面：
1. 增加蛋白质摄入量：蛋白质是胎儿发育必须的，孕妇需要每天摄取2-3份蛋白质食物，如肉类、禽类、鱼类、豆腐、鸡蛋等。
2. 补充各种维生素和矿物质：孕妇应摄取足够的叶酸、维生素D、钙、铁等矿物质和维生素，可以通过多吃新鲜蔬果、全麦面包、奶类制品等食物来实现。
3. 注意胆固醇的摄入：孕妇应避免过多摄取高胆固醇的食物，如肥肉、油炸食品等，以免影响胆固醇水平导致疾病。
4. 多饮水：孕妇应保持每天充足的饮水量，以保持水分平衡，排出身体的废物和毒素。
总之，孕妇在孕晚期注意饮食健康，合理搭配营养，避免吃下过多的垃圾食品，就能为胎儿提供一个健康的生长环境，使胎儿远离胎毒的困扰。
