如果宝宝老是发烧，建议先去医院进行检查，确定热源是否来自内部，比如是否有感染等。同时，也要留意宝宝的营养摄入，尤其是钙的摄入情况。
补钙的食物包括牛奶、芝士、鱼、豆子、蛋黄等，可以根据宝宝的口味和胃口来选择合适的食物。此外，也有一些钙补充剂可以选择，但要注意购买到质量有保证的产品，并按照医生建议使用。
需要注意的是，补钙并不能直接缓解发烧的症状，钙补充对缓解病情有限。重点还是要安排好宝宝的休息时间，多让宝宝喝水、吃清淡易消化的食物，这些措施能更好的辅助治疗。
除了补钙，还有其他一些保健方法可以帮助宝宝养成良好的身体习惯，包括合理膳食、规律作息和加强体育锻炼等。这些方法都对宝宝的身体健康有着积极的促进作用。
总之，宝宝老是发烧需要寻找根源病因，同时也要注意钙的摄入情况。保持良好的身体习惯，对宝宝的身体健康有着长远的积极作用。
