当宝宝发烧时，可以使用擦身子的方法来帮助降温。不过，在选择擦身子的物品时，需要注意以下几点：
1. 选择适当的擦身品：可以选择温水、凉水、包起来的冰袋、湿毛巾等物品。建议将物品温度控制在34-36度之间，以免对宝宝身体造成过度刺激。
2. 注意手法：在擦身子时，要以轻柔的手法进行，不要用力过度，以免刺激宝宝皮肤。同时也要注意擦身子的位置，以防止宝宝受凉感冒。
3. 频率控制：建议每次擦身子的时间控制在10-15分钟左右，擦一遍后，需要等待约10-15分钟再进行第二遍，以避免身体对温度变化的过度反应。
4. 处理好宝宝的情绪：宝宝在发烧期间，由于身体不适，情绪可能会变得容易焦躁和不安。因此，父母需要在擦身子时，用温柔的语言和亲切的姿态来安抚宝宝情绪，让他感觉到舒适和安全。
总之，擦身子是一种比较有效的降温方法，但是在使用时需要注意控制好温度和手法，以及注重宝宝的情绪，这样才能更好地帮助宝宝缓解发烧的不适感。
