宝宝晚上出汗头发湿透是很常见的现象，如果情况不是很严重的话，家长们可以根据以下方法来处理：
1.调整宝宝睡姿
造成宝宝晚上出汗的主要原因之一是睡姿不良，睡姿不良会影响宝宝血液循环，在这种情况下，家长可以将宝宝的睡姿调整为头向下，让头部离床面一些，这样有利于头部通风，减少宝宝的出汗。
2.换衣服
如果宝宝晚上出汗头发湿透，不妨换一套干爽的衣服，这样不仅可以避免宝宝感冒，还可以减少出汗的不适感。
3.调节室温
室内温度过高也是造成宝宝晚上出汗的原因之一，家长可以适当调高室内通风，控制室温，这样可以减少宝宝出汗的机率。
4.保持空气流通
在宝宝的卧室内保持空气流通也是很重要的，可以开窗通风或者安装空气净化器，保持空气新鲜，减少细菌滋生。
5.注意喂食
宝宝晚上睡觉时间长，且在此期间不吃东西，可能会增加宝宝出汗的机率，因此，家长要注意宝宝的饮食，尽量在宝宝入睡前将饮食安排好。
总之，家长们要时刻关注宝宝的身体状况，保持卧室环境整洁，宜干燥，让宝宝的睡眠环境更加安全、健康和舒适。如果宝宝出现了其他不适症状，以及出汗严重导致宝宝得了其他疾病，家长们要及时就医，做好相关护理工作，避免病情加重。
