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宝宝虾皮真的补钙吗?

2024-05-13 09:03:23 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1400浏览

宝宝虾皮确实是一种非常好的补钙食品,特别是对于年龄在1-3岁之间的宝宝来说,虾皮的钙含量非常高,而且富含许多优质的蛋白质。同时,虾皮中还含有丰富的维生素B2、铜、锌等微量元素,这些元素对于婴幼儿的生长发育非常重要。

虾皮中的钙含量每100克可达2000毫克以上,是牛奶的20倍以上,吃虾皮可以有效地补钙,使宝宝的骨骼和牙齿更加健康。虾皮还有益于促进婴幼儿血液循环,提高身体机能,增强免疫力,预防缺钙症和贫血等疾病。

另外,低盐低油的虾皮是比较健康的食品,婴幼儿食用虾皮时,应先将虾皮用清水泡软,再用开水煮熟,去掉其余难以消化的杂质,这样做可以保证虾皮的纯净和卫生。

总之,宝宝虾皮确实是一种非常好的补钙食品,但请家长注意,婴幼儿的肠胃功能还不够强大,食用时应适量,不能过量。同时,宝宝吃虾皮还需注意煮熟、去杂质,以确保其卫生。

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