两岁半的女宝宝老出汗可能是由于多种因素引起的，包括体温调节不良、环境温度过高、忙碌的生活方式、疾病等等。如何缓解这种情况呢？以下是一些方法：
1. 给孩子穿透气、宽松的衣服：孩子穿太多或太紧的衣服会导致出汗过多。选用透气的纯棉材质的服装，并确保适合孩子的尺码。
2. 保持室内舒适的温度和湿度：在炎热季节，确保室内温度和湿度适宜。开启空调或风扇可有效地降低温度，但也不要让空气过于干燥或过于寒冷。
3. 注意孩子的运动量：保持适度的运动对于孩子的身体健康有益，但过度运动可能导致出汗过多。确保孩子有足够的休息时间，不要在高温时段运动。
4. 加强补水：让孩子多喝水有利于缓解出汗过多的情况。在炎热季节，孩子特别容易出汗，保持足够的水分摄取非常必要。
5. 关注孩子的健康情况：某些疾病也可能导致孩子出汗过多。如果您发现孩子除了出汗还有其他异常症状，如热等等，应及时就诊，寻求医生的帮助。
简而言之，孩子出汗是一种正常的生理反应，但如果出汗过多影响到孩子的生活质量，就需要采取一些措施缓解。关注孩子的身体状况，注意调整环境和生活方式，给孩子提供足够的水分和休息时间，这些都可以有效缓解孩子出汗过多的情况。如果情况不明显改善，不妨就诊儿科医生。
