宝宝在一岁时，已经开始进入婴幼儿阶段，这个时期正是宝宝迅速生长和发育的阶段，因此营养需求也变得更加复杂。维生素AD就是宝宝健康生长和发育所必需的重要维生素之一，尤其对于视力和骨骼的健康发展有着重要作用。那么如何选购一岁宝宝吃的维生素AD呢？下面列出了几个选购建议：
1. 选择针对婴幼儿特别设计的维生素AD产品。市场上维生素AD产品数量众多，但是宝宝和成年人的需求不同，因此请务必选择专门针对一岁宝宝的维生素AD，保证其成分、剂量、营养指标等都符合婴幼儿需求。
2. 确认产品生产厂家和品牌信誉。选择国内一流品牌和口碑较好的生产厂家，可以更好地保障产品的质量和安全。需要注意的是，尽量避免选择含有任何可能对婴幼儿身体有害成分的产品。
3. 选择适合宝宝年龄的维生素AD剂量。虽然维生素AD对一岁宝宝健康十分重要，但是过高的维生素AD剂量也可能会对婴幼儿产生副作用，比如头痛、恶心、呕吐等。因此，选择适合宝宝年龄的剂量十分重要。而且，维生素AD不是越吃越好，如果宝宝已经从膳食中获得足够的维生素AD，那么就不需要再额外添加。
4. 选择易吸收的维生素AD产品。宝宝的肠道和消化功能尚未完全发育，消化吸收能力较成人差。因此，可以选择一些易于消化和吸收的维生素AD产品，比如乳状、果汁状或口腔溶解片等。
总之，选择一岁宝宝吃的维生素AD需要考虑多方面的因素，如宝宝的年龄、营养需求、产品剂量、品牌信誉、易吸收等，建议家长们在选购前多咨询医生或营养师的意见，选择适合宝宝的维生素AD产品，从而更好地保障宝宝的健康成长。
