宝宝的换牙期通常从6岁左右开始，一直到12岁左右为止，这一期间孩子的身体会经历一个快速生长的过程，骨骼、牙齿、肌肉等都得到了不同程度的发展。因此，宝宝换牙期需要充足的营养来支持其生长发育。
其中，钙是孩子骨骼发育和牙齿生长的重要元素，缺乏钙会影响宝宝的生长发育。因此，在宝宝的换牙期，适当地补充钙是非常有必要的。
对于宝宝的钙需求，每天的摄入量应该在800毫克-1，000毫克之间。因此，父母应该给孩子提供富含钙质的食物，比如奶类、豆腐、板栗、海草等，并注意适当补充维生素D，促进钙的吸收和利用。
当然，在补钙的过程中需要注意，不要过度地补充钙，以免对宝宝的身体造成负担。此外，要避免在同一时间同时摄入含铁食物和含钙食物，这样有可能会影响钙的吸收。
总之，宝宝换牙期需要适当地补钙，保证宝宝骨骼和牙齿的发育，但在补钙的过程中也需要注意适量，避免对宝宝的身体造成负担。
