据现代医学研究证实，龙眼是一种营养丰富的食材，对于孕妇和胎儿都有一定好处。长期以来，龙眼一直被视为孕妇补血的好选择，因为它含有丰富的铁质和维生素C，可以有效提高孕妇的免疫力和抗病能力。 龙眼富含铁和蛋白质，可以加强人体的免疫系统。铁元素是构成血红蛋白的重要元素，可促进血液循环， 加强血液的氧气输送能力，对女性补血、调经也有一定的帮助。
有些人认为龙眼会致胎儿畸形，其实这种说法是不准确的。龙眼本身并不具有致畸性，不会对胎儿造成危害。相反，龙眼的营养成分对胎儿的生长和发育具有很多好处。例如，龙眼含有丰富的果胶、葡萄糖、葡萄糖酸等成分，可以促进胎儿的神经系统和免疫系统的发育。
但是，身怀身孕的女性在食用龙眼时也需要注意一些问题。首先，龙眼虽然不会致畸形，但是如果吃过量会给孕妇和胎儿带来一定的负担。其次，龙眼带有一定的糖分，吃多了容易引起孕妇的血糖升高，不利于孕妇和胎儿的健康。最后，如果孕妇本身对龙眼过敏，应该及时停止食用。
综上所述，孕妇在食用龙眼时要适量，不能过量，以避免影响胎儿的健康。同时，孕妇还应该定期进行体检，尽量避免其他不良的生活习惯，保持健康的生活方式，保障自己和胎儿的健康。
