婴儿一直要手抱睡对于家长来说是一个常见的问题。这可能是因为宝宝习惯了在母亲的怀里安稳入睡，或者是因为宝宝感到安全和保护。然而，长期以来，这种情况会给宝宝和家长带来很大的不便，因为宝宝在睡觉时需要家长的陪伴，而家长也需要时间去处理自己的任务。
以下是一些方法，可以帮助家长改掉孩子一直要手抱睡的习惯：
1.建立一个固定的睡眠时间表。建议家长在宝宝的睡眠时间表上制定一个固定的时间表，包括吃饭、洗漱等活动的时间。这样，当宝宝到了睡觉的时间，他们自然会觉得困。
2.熟悉宝宝的睡觉位置。让宝宝睡在同一个地方，这样宝宝会更容易适应环境和情况。此外，建议使用一条固定的毯子和枕头，给宝宝营造一个安全舒适的环境。
3.让宝宝自己入睡。这可能是最困难的任务之一，但这非常重要。逐渐适应让宝宝自己入睡，可以采用逐步抚触而不是一下子停止抚摸，让宝宝慢慢适应。同时，在宝宝睡眠前用温暖的牛奶，音乐或安静的游戏放松宝宝，然后轻轻拍背睡去。
4.使用安抚玩具。宝宝睡觉时，可以给他一个安抚玩具。这个安抚玩具应该只被用在睡觉时，以便让宝宝意识到这意味着睡眠时间。
5.耐心和毅力。在改变宝宝的习惯时，需要家长的耐心和毅力。宝宝不会立即适应，需要时间和练习。
不要抱怨婴儿一直要手抱睡所带来的麻烦，家长需要相信自己的能力，坚持改变宝宝的习惯。在这个过程中，家长需要坚持不懈地尝试不同的方法，直到找到适合自己和宝宝的方法，帮助宝宝适应睡眠的环境和时间。
