胎儿多发畸形是指胎儿形态发育不良引起的各种异常情况，包括心脏畸形、脑部畸形、脊柱畸形等等。造成胎儿畸形发生的原因很多，但一般都与孕期营养不足、母体病史、药物使用等原因有关。为了预防胎儿多发畸形的发生，以下是一些预防方法。
1. 孕前体检
经常性的体检和健康评估是准备怀孕的必要步骤。体检可以让医生了解你的身体健康状况，评估你是否有潜在的健康问题需要治疗。孕前体检不仅有助于发现存在的疾病，也有助于提高怀孕的成功率和减少胎儿畸形的风险。
2. 注意饮食
孕期饮食营养摄入的均衡，不仅可以促进胎儿的健康发展，还有助于预防出现多种胎儿畸形。应当尽量多吃一些新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，这些食物富含各种必要的维生素和矿物质，对胎儿的健康非常有帮助。
3. 避免药物、化学物品和放射线
怀孕期间，对于药物、化学物品以及放射线，我们要尽量的避免接触。首先我们要学会正确认识药物，在怀孕前尽量不要服用药物，如必须用药，一定要在医生指导下使用；二是要注意适当防护，避免接触有害的物质和放射线。
4. 多进行体育锻炼
适量的体育锻炼不仅可以保持身体健康，还可以促进胎儿的健康发展。孕妇可以选择一些适宜的体育项目进行锻炼，如散步、瑜伽等，保证一定的运动量和心率，同时不要过度运动。
5. 孕期保健
除了上述方法外，孕妇还应该调整好心情，保证足够的睡眠，提高自我免疫力，减少感染病菌的机会。此外，孕妇还应该定期检查孕检，及时发现任何异常情况，保证身体健康。
