宝宝吃红薯可以补钙，但是它的补钙作用相比于传统含钙比较高的食物如牛奶、豆腐等，还是比较弱的。
红薯中含有钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，尤其是钾、硒、维生素C的含量优秀，同时为婴幼儿提供丰富的膳食纤维以及如碳水化合物等多种能量来源。虽然红薯并不是是非常丰富的钙源，但是还是可以作为宝宝的膳食搭配之一，充分满足婴幼儿对各种营养素的需求。
当然，让宝宝吃红薯也需要有所分寸，因为红薯中含有植酸、草酸等成分，这些物质会与钙和其他矿物质结合，使其难以被人体吸收。所以在补充钙的同时，不妨在膳食中加入含有维生素D丰富的食物，可以增加钙的吸收效果，帮助宝宝更好地获取营养。
另外，在宝宝一岁时，由于牙齿等情况，红薯建议打成泥状食用，以免对宝宝的口腔健康产生负面影响。此外，在食用红薯时还需要注意食材的质量、烹饪方法和送风时的卫生，在食用时请务必视孩子的年龄情况和个体差异分别控制食用量。
总之，红薯是一种营养价值高、方便美味的食材，宝宝吃红薯可以满足其一岁阶段各种营养素的需求，同时也需要与其他食物进行搭配，营养均衡，才能真正发挥其营养的价值。
