婴儿在母亲子宫内发育时，通过脐带和胎盘从母体吸收营养和氧气。但是，母体的不健康饮食、环境污染、药物滥用等因素会影响胎儿的脐带和胎盘的功能，使得胎儿暴露于母体毒素的危害中，从而导致胎毒的产生。而胎毒的存在会影响婴儿的健康成长，甚至会引起各种疾病。因此，如何去掉胎毒是很重要的。
1. 产后通便
在产后，妈妈可以让宝宝及时进行排便，通过排泄来排出体内的毒素。如果宝宝排便不畅，可以适当加食水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物，也可以做些按摩来促进肠胃蠕动，以帮助婴儿顺利通便，让宝宝体内的宿便及毒素得以清除。
2. 按摩穴位
按摩是促进宝宝排出毒素的最好方式之一。按摩可以刺激穴位，促进血液循环，从而提高宝宝的免疫力。常见的穴位有大肠经、胃经、脾经等，而按摩方法可以选择轻轻地拍打或推拿，以舒缓宝宝的肌肉，促进宝宝的新陈代谢。
3. 感化情绪
宝宝的情绪状态对健康的影响是很大的。当宝宝情绪低落时，很可能会导致肠胃紊乱，增加体内毒素的生成及积累。因此，要及时关注宝宝的情绪变化，给予关心及适当的抚慰，帮助婴儿摆脱情绪低落的影响，保持积极乐观的心态来提高身体的免疫力。
4. 蒸桑拿浴
蒸桑拿浴是一种简单而有效的去毒方法。将宝宝放在桑拿中蒸个几分钟，然后用温水轻轻擦洗，最后给宝宝按摩。这种方法可促进血液循环，提高身体新陈代谢，从而达到去除身体内毒素的目的。
总之，去除胎毒是一个长期而复杂的过程，需要家长们的耐心和努力，同时也需要科学的方法去解决。除了上述方法，还可以选择中药、针灸等方法辅助，尽可能保证宝宝的生活环境干净卫生，注意饮食搭配，减少食物中的毒素，从而帮助宝宝快速去除胎毒，保证宝宝健康成长。
