现代人的生活变得越来越快节奏，工作和家庭压力也越来越大，因此越来越多的女性发生了贫血、疲劳等身体健康问题，身体内的毒素也在逐渐积聚，这对于怀孕的女性来说，就会影响胎儿的健康。
据营养学家的研究，鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素等营养物质。其中磷的含量最高，可以提高体内钙质的吸收，预防贫血和骨质疏松症。
每100克鹅蛋中约含有14克蛋白质，所含的蛋白质全部为优质蛋白质，可以提供人体所需的8种必需氨基酸。此外，鹅蛋中的维生素A和维生素B2等都可以帮助清除身体内的毒素，增强人体的免疫力，有助于减轻孕妇负担。
因此，适量食用鹅蛋可以帮助孕妇清除体内的毒素，预防贫血和骨质疏松等疾病，减轻孕妇压力。但是，孕妇也需要注意以下事项：
1. 消化系统不适的孕妇不宜多食用鹅蛋。
2. 鹅蛋的热量较高，孕妇宜适量食用，过多食用易导致体重增加。
3. 鹅蛋是否带毒还需根据季节、环境、饲养条件等因素进行综合判断。
总之，孕妇食用鹅蛋可以起到一定的保健作用，但需注意适量食用并注意食用安全。同时，在饮食上应保持多样化、均衡化的原则，确保营养的全面均衡，让胎儿获得健康成长的环境。
