当宝宝睡觉时感到发冷并出汗，很可能是宝宝身体内部出现的某些问题，比如说感冒，发热等疾病。同时，也有可能是宝宝睡眠环境造成的影响，比如说空调过冷，被单过厚等。
首先，如果宝宝出现发冷和出汗的症状，建议先采取措施解决宝宝身体上的问题。观察宝宝是否有咳嗽、流鼻涕、发热等症状，如有症状需要及时带宝宝去医院看病，针对问题开药。
其次，如果宝宝没有感冒等病症，但是睡觉时还是出现发冷和出汗的症状，可以考虑从睡眠环境上入手。宝宝睡觉的房间温度应该在20-24°之间，不要太冷也不能太热，同时要保持房间内通风。购买薄一些的被子，这样寒冷的空气可以顺利进入被子内部流通，保持被子内部温度，减少宝宝发冷的情况。尽量采用纯棉或亲肤面料的被单，在睡觉时也要少穿一些衣服，避免宝宝出现过多的热量，造成出汗。
此外，还需注意宝宝睡姿。建议宝宝睡觉时采用仰卧或侧卧的姿势，不要采用成人通常喜欢的趴睡姿势，避免宝宝出现窒息的情况。
总之，宝宝睡觉时发冷出汗的症状需要引起父母的重视，及时采取措施解决问题，保证宝宝的健康和舒适。
