35周有宫缩意味着宝宝即将到达预定的出生日期，它将迎来一个新生活阶段。任何的怀孕，母亲想要的都是宝宝能够安全顺利的出生，因此预防胎儿畸形就显得尤为重要。以下是一些可以帮助预防胎儿畸形的方法。
1. 营养摄入：母亲应该注意摄取健康而均衡的营养，以确保胎儿在子宫内的健康发育。母亲应重视含叶酸和其他重要维生素的饮食，如全谷物、绿叶蔬菜和富含不饱和脂肪酸的食品。
2. 合适的锻炼：适当的锻炼可以提高血液循环和心肺功能，有助于减轻宫缩症状，在适当的体力训练过程中，营养会更好的吸收，从而有助于宝宝的健康生长。
3. 避免暴露危险因素：母亲应避免暴露于有害化学物质、辐射，以及有害气体污染。这些元素可能会影响胎儿的正常生长发育，而危险的药物和物质会增加胎儿畸形的风险。
4. 应避免体力劳动：高强度的体力劳动会引起宫缩，这对母体和胎儿都是有危险的，应避免这些活动，尽量选择安静的活动模式。
5. 定期进行产前检查：这可以及时发现潜在的健康问题，并采取相应的措施，为孩子健康的出生做出最大的努力。
最后，预防胎儿畸形还需要合理规划生育时间，排除不良的遗传因素，避免过度焦虑和紧张。母亲需要积极参与预防胎儿畸形的行动，从而确保宝宝安全顺利的出生。
