新生儿总呛奶是一种很常见的情况，尤其是在奶水过多的情况下。如果新生儿总呛奶，家长可以尝试以下几种方法来缓解这种情况：
1. 改变喂奶姿势。对于呛奶比较严重的新生儿，可以尝试换一种喂奶姿势，例如侧卧喂奶或者半倚着姿势喂奶。这种姿势有助于减少奶水流量，减少呛奶的发生。
2. 控制奶水流量。如果奶水过多，可以尝试控制奶水流量，减缓新生儿的进食速度。可以尝试将奶瓶倾斜45度，以减缓奶水的流速，或者使用特殊的带减速孔的奶瓶。
3. 给予适当的休息时间。喂奶的时候，可以在每次进食的间隔中，给予新生儿一些休息时间，以让他们有足够的时间吞咽奶水，避免呛奶。
4. 确保奶嘴的大小合适。选择适合新生儿使用的奶嘴，可以减少呛奶的发生。奶嘴大小应该适合新生儿的嘴型大小，如果太小或者太大，都会增加呛奶的风险。
5. 养成好的饮食习惯。母亲应该保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，同时保证早晚各喝一杯牛奶或豆浆，以保证母乳的质量和数量。
总之，在新生儿呛奶的情况下，应该尽快采取措施来缓解这种情况。如果呛奶情况比较严重，家长应该及时就医，寻求专业的医疗帮助，并避免在没有专业医生指导的情况下自行处理。
