孕妇紧张和焦虑是产生胎动频繁的一种因素，然而由于胎动在孕期发育是很自然的事情，很多时候不会受到情绪的干扰。
孕妇紧张和焦虑是一种特殊的情绪，可能会让孕妇的心跳加速，脸色变白，甚至出汗等，如果孕妇非常紧张，心情持续不稳定或者情绪强烈的波动，可能会影响孕妇的健康，进而影响到胎儿。因此，在平常的生活中，孕妇需要保持心情愉快，高兴，这也是保障胎儿健康的一个关键因素。
然而，经过科学研究发现，孕妇的情绪变化和胎动之间的联系是少见的和不确定的。一项2005年的研究显示，孕妇日常生活中的压力和心情，不会对胎动产生显着影响。
另一项研究则表明，孕妇情绪变化可以影响胎儿活动的时间，但不会影响胎动数量。
因此，尽管孕妇的紧张和焦虑可能会对胎动产生影响，但这种影响是轻微的。如果孕妇感到紧张和不安，应该学会放松自己，寻求舒缓和抚慰，如听音乐、做瑜伽、按摩等方法均可。应该尽量保持心情愉快，不要过分紧张和担忧。这样既有利于孕妇自身的健康，也有利于孕妇胎儿的发育与成长。
