十个月宝宝出汗是正常现象，是人体散热的一种方式。只要不是过度出汗或者部位出汗过多，是没有任何问题的。但是，如果十个月的宝宝出现出汗过多或者频繁的情况，就需要考虑宝宝是否缺少某些营养素。
1. 水分：十个月大的宝宝需要充足的水分来保持身体的水分平衡，特别是在炎热的夏天需要更多的水分。如果宝宝缺水，就容易引起出汗过多的问题。
2. 钙：宝宝的骨骼生长发育需要大量的钙，如果宝宝缺少钙，就容易引起多汗的问题。
3. 叶酸：叶酸是人体需要的一种维生素B族，可以促进宝宝的新陈代谢和细胞分裂。如果缺乏叶酸，宝宝的新陈代谢就不正常，就容易引起多汗的问题。
4. 锌：锌是人体必需的一种微量元素，对宝宝的免疫系统和思维发育有很大的作用。如果宝宝缺锌，就容易导致多汗。
5. 维生素D：维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼的生长和发育。如果缺乏维生素D，就容易导致多汗。
6. 蛋白质：蛋白质是人体必需的一种营养素，可以促进宝宝的生长发育和免疫系统的健康。如果宝宝缺乏蛋白质，就容易引起出汗过多的问题。
7. 糖类：糖类是人体必需的一种营养素，可以提供宝宝的能量需求。如果宝宝缺乏糖类，就容易导致多汗。
8. 膳食纤维：膳食纤维可以促进宝宝的消化系统健康，预防便秘和腹泻等肠道问题。如果宝宝缺乏膳食纤维，就容易引起出汗过多的问题。
9. 铁：铁是人体必需的一种微量元素，可以促进宝宝的红细胞生成和免疫系统健康。如果宝宝缺铁，就容易导致多汗。
10. 西瓜：西瓜是夏季的水果之一，也是很好的解暑水果。西瓜中含有大量的水分和维生素C，可以帮助宝宝保持身体水分平衡，预防出汗过多的问题。
综上所述，十个月的宝宝出汗过多可能缺乏的营养素有水分、钙、叶酸、锌、维生素D、蛋白质、糖类、膳食纤维、铁和西瓜。家长应该根据宝宝的具体情况，为宝宝适当补充这些营养素。同时，家长也要注意宝宝的饮食、睡眠和运动等方面，提高宝宝的免疫系统和身体素质，预防出汗过多的问题。
