胎毒，也称为胚胎中的毒素，是指胚胎在发育过程中吸收的有毒物质，包括毒素、重金属等。这些有害物质可能通过母体传递给胎儿，对胎儿发育和健康造成危害。因此，孕妇需要注意减少接触有害物质的机会，并进行清除胎毒的措施，以保证胎儿的健康。
清除胎毒的方法有很多种，以下是一些常见措施：
1. 合理饮食：孕妇在饮食中应尽量减少摄入盐、糖、脂肪等高热量、低营养的食物，增加新鲜蔬菜水果等富含营养的食物，如豆类、瘦肉、牛奶等。
2. 远离辐射：电器、手机等电子产品都会产生辐射，对胚胎有不同程度的影响。因此，孕期的妇女应远离这些辐射源，特别是电磁辐射强度大的电器。
3. 接触污染物：有害的环境污染物会通过呼吸、皮肤等途径影响胚胎的健康，孕妇应避免到工厂、垃圾场等污染严重的地方逗留。
4. 运动锻炼：适当运动可以促进胚胎的正常发育和孕妇的身体健康，使母婴健康。
5. 保持心情愉悦：胎儿的情绪状态会受到孕妇的情绪变化、压力等因素的影响，所以孕妇应注意保持心情愉悦，避免受到过多的精神压力。
在清除胎毒时，需要注意不能盲目使用药物或偏方。如果孕妇实在需要使用某些药物，一定要在医生的指导下使用，并严格按照医嘱使用药物。
