春天是一个生机勃勃的季节，这个季节对于我们的身体健康有着重要的影响。如果您是一位宝宝妈妈，那么春天就是一个合适的季节来给您的宝宝补钙了。
4岁是一个宝宝生长身体的重要阶段，这是身体吸收钙质最为迅速的时期之一。因此，在这个时期，适当的补充钙质对于宝宝的骨骼健康非常重要。
每天建议宝宝摄入800-1000毫克的钙。如果我们的宝宝不喜欢喝牛奶或吃其他富含钙质的食物，那么可以选择一些钙片来帮助宝宝补足身体所需要的钙。
当然，补钙的时间是需要持续的，不能只补一两个月就停止。一个合适的补钙方案应该是每天坚持补充一定量的钙质，直到宝宝身体充分吸收了所需的钙质为止。
同时，补钙的方法也需要根据宝宝的个人情况来制定。如果宝宝不能够充分吸收牛奶中的钙质，那么可以选择其他富含钙质的食物，例如豆腐、鲜奶油、乳酪等等。
总之，对于4岁的宝宝来说，持续不断的钙质补充是非常重要的。只有这样，我们的孩子才能够拥有坚固的骨骼和一个健康的身体。
