产后身体需要恢复一段时间，其中包括肝脏排毒。胎儿在母体内生长发育期间，将产生一定量的毒素，这些毒素在胎儿出生后需要被清除。因此，产后应该注意饮食状态，饮食清淡，不要过于刺激胃肠道。下面就为大家介绍一些针对产后去胎毒的食物：
1、薏米水：薏米有清热解毒、利水消肿的作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素。将薏米磨成细粉后加水煮开，再放入适量的冰糖搅拌即可。每天喝一杯薏米水，可以有效帮助身体清除胎毒。
2、豆腐汤：豆腐富含优质的植物蛋白和卵磷脂，有助于促进肝脏排毒，提高身体免疫力。将豆腐切成小块后加入鸡肉、枸杞等调料一同炖煮，每天饮用一碗，可以有效清除胎毒，同时还能提高身体免疫力。
3、绿色蔬菜：绿色蔬菜富含维生素和纤维素，对排除体内毒素有很好的功效。可以多食用菠菜、西兰花、芦笋等绿色蔬菜，每天保持一份蔬菜的摄入量，有助于胎毒的清除。
4、山楂水：山楂具有降脂、利胆、清热解毒的功效，可以帮助身体排出多余的毒素和脂肪。将山楂制成水煮开，再放入适量的蜂蜜调味即可。每天喝一小杯山楂水，可以有效帮助身体清除胎毒。
5、黑木耳炖鸡蛋：黑木耳具有排毒养颜的功效，能够有效清除人体内的毒素。将黑木耳清洗干净后泡软，与鸡蛋一起炖煮即可。每天食用一次黑木耳炖鸡蛋，有助于胎毒的清除。
总之，产后女性应该注意多食用清淡健康的食物，并且保持充足的睡眠和运动，以促进身体新陈代谢和排毒。同时，切忌盲目减肥，尤其是饮食节制过度、以药物代替饮食的做法，否则会对身体造成不良的影响。
