宝宝在两岁左右的时候，骨骼的生长发育达到了一个重要阶段。此时如果宝宝的骨骼得不到足够的钙元素供给，可能会影响到日后的骨骼健康。因此，对于两岁宝宝来说，仍然需要重视钙元素的摄入。
一般认为，每日钙元素的摄入量应该是800~1000毫克。这些钙元素可以通过食物来摄入，主要来自于奶制品、豆制品、海产品、蔬菜和水果等。当然，钙元素的吸收也需要伴随着维生素D的摄入，因为维生素D可以帮助身体吸收钙元素。
如果宝宝的饮食中不能摄入足够的钙元素，或者其饮食习惯比较挑剔，那么可以考虑额外的钙元素补充。目前市面上有许多钙片、钙粉等保健品，可以适当选择一些给宝宝补充钙元素，但需要注意的是，补钙的剂量也不宜过大，应该在医生或者营养师的指导下使用。
此外，在补钙时我们也需要留意一些情况。例如，有些宝宝可能存在过敏、消化不良、肾脏功能不全等情况，这些情况下，不宜随意给宝宝补钙。如果您担心自己的宝宝可能存在相关情况，可以和专业医生咨询建议，了解宝宝的身体状况来进行钙元素的摄入与补充。
