宝宝手脚出汗可能是因为缺钙所致，因此需要加强钙的摄入来解决。以下是几种帮助宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝食用钙丰富的食物：牛奶、豆腐、鱼、虾、桔子、西兰花、海带等食物中含有的钙质较为丰富，可以让宝宝通过食物来增加钙的摄入量。
2. 给宝宝补充含钙的营养品：如果宝宝无法通过食物来充分补充钙，可以考虑补充含钙的营养品，如钙片或者含钙的维生素D等。但需在医生或者营养师的建议下进行。
3. 多让宝宝接触太阳光：日光中含有维生素D，宝宝沐浴太阳光能够帮助身体合成维生素D，进而促进钙的吸收。但需要注意避免中午强烈的阳光直射，以避免晒伤。
4. 做适量运动：适当的运动可以刺激宝宝的骨骼生长发育，从而促进钙的吸收。但需要注意不要让宝宝过度运动以免产生负面影响。
总之，让宝宝摄取含钙食物、补充含钙的营养品、多晒太阳和适量运动这些方法有助于帮助宝宝快速补钙，减少手脚出汗的情况。同时，家长也需要关注宝宝的饮食习惯，保证宝宝的饮食均衡，从而促进宝宝的健康成长。
