对于宝宝而言，适当的运动是有益的，因为宝宝的身体需要锻炼才能更健康成长。而在运动过程中，稍微出汗也是正常的现象。
出汗是身体在运动时散热的一种自我调节。当宝宝在运动时，身体会流失热量，为了保持体温，身体就会通过出汗，把多余的热量排出来。这样就能保持宝宝的体温在正常范围内。
但需要注意的是，在宝宝运动时，不要过度锻炼，导致宝宝出汗过多。因为宝宝的汗腺尚未发育完全，所以容易出现汗液过多蒸发不完的情况，容易引起感冒等疾病。
此外，宝宝在运动时，也应该注意避免在高温和湿度的环境下活动，以免出现中暑等情况。同时，如果父母发现宝宝出汗过多，身体不适的情况，也应该及时停止活动，让宝宝休息。
因此，适当运动对于宝宝来说是有益的，但是需要注意区分出汗是否正常，避免过度出汗或者出现其他不适症状。同时，也要注意改善运动环境，保证宝宝的身体健康。
