补钙是婴儿生长发育所必需的重要元素，但是要注意适量补充，因为可能过度补充钙也会有负面影响。
对于两个月大的宝宝，如果仅通过母乳喂养，那么这个时期大多数情况下是不需要额外补充钙的。
市售的奶粉中已经包含了足够的钙，但是如果孩子出现缺钙症状，比如头发稀疏，关节松弛，手脚抖动等情况，那么可以考虑在医生的指导下适当加强补钙。
如果母乳中的钙含量不足，可以通过妈妈的饮食和日常生活中增加钙的摄入量来改善宝宝的钙吸收情况。
除此之外，日常生活中健康的饮食习惯也非常重要，因为宝宝所需要的营养物质除了钙还有其他的维生素和矿物质，所以父母应该尽量给宝宝营养均衡的食品，如水果、蔬菜、优质蛋白质等。
总之，补钙是为了保证宝宝的健康和发育需要，但在补充的过程中也要注意适量和医生的指导，同时良好的饮食习惯也不容忽视。
