对于三岁的宝宝来说，补钙锌是否必要需要根据孩子的具体情况来决定。一般来说，三岁宝宝并不需要过度补充钙锌，除非他们存在以下情况：
1. 饮食偏好：如果孩子偏食，特别是对于蛋类、鱼类、奶制品等含钙食品的反感程度较高，那么建议适当补充钙类及维生素D，以增强骨骼发育及免疫力。
2. 骨骼生长缓慢：如果宝宝的生长成长缓慢，或者骨骼生长缓慢，可能是因为缺乏钙或其他营养素所致，此时应该注意增加钙和其他营养素的摄入。
3. 患有某些疾病：如果宝宝患有乳糜泻、短肢畸形、佝偻病、缺铁性贫血等疾病，可能会产生一定的营养缺乏，此时需要对缺少的矿物质进行补充。
宝宝均衡的饮食、合理的营养摄入是最根本的，所以一定要给孩子提供多样化的食品，包括优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。如果孩子需要补充钙锌，最好听从医生或营养师的建议来确定合适的剂量和补充方式，不要盲目补充。
