婴儿出生后免疫系统尚未发育完善，对抗细菌和病毒的免疫能力非常薄弱，所以需要特别关注营养补给。充足的营养不仅有助于婴儿的生长发育，还能增强免疫力。以下是一些对婴儿免疫力起到积极作用的食品：
1. 母乳
母乳是最好的婴儿食品，它包含了婴儿所需的各种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类和维生素等。母乳中含有多种抗体和免疫因子，能保护婴儿免受疾病侵袭。因此，尽量多喂母乳可以帮助婴儿建立完善的免疫系统。
2. 果蔬汁
新鲜的果蔬汁富含多种抗氧化物和维生素，能促进机体免疫细胞的生成和功能，从而提高婴儿的免疫力。婴儿可以喝一些新鲜的果蔬汁以增加抵抗力。
3. 鲜果
水果富含各种维生素和矿物质，能够帮助婴儿维持免疫系统的正常运作。如橙子、草莓、葡萄和猕猴桃富含维生素C，可以增强婴儿的免疫力。
4. 铁质食品
铁是机体产生免疫细胞所需的关键营养素，婴儿需要足够的铁来维持免疫系统正常运作。肉类、豆类和绿叶蔬菜等都是富含铁的食品。
5. 乳酸菌饮品
乳酸菌饮品含有丰富的益生菌，可以调节肠道环境，增强婴儿的肠道免疫力，防止肠道病原体侵袭。
总之，保持良好的饮食习惯可以增强婴儿的抵抗力，降低患病风险。同时，母乳喂养是最好的选择，因为母乳中含有丰富的营养成分和抗体，是帮助婴儿建立完善免疫系统的最佳食品。
