胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常的胎心率在每分钟110-160次左右。在孕期的不同阶段，胎心率也会有所变化，比如早期的胎心率相对要快一些，到了中期逐渐稳定在正常范围内，晚期可能会有些波动。
经过一定训练的孕妇，可以自己在家进行胎心监测，使用胎心仪即可。如果是初次怀孕的孕妇，建议请教医生如何使用胎心仪进行监测。
胎心率可以反映胎儿的生长发育情况和健康状况，正常的胎心率是孕妇和医生可以通过胎心监测来了解孕妇及胎儿的情况。如果发现胎心率过慢、过快或不规律，应及时就医，寻找原因并采取相应措施。
此外，孕妇在妊娠期间需要注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、宜忌起居等，使胎儿能够得到充足的营养和氧气。这些因素影响着孕妇及胎儿的健康状况，从而影响到胎心率的变化，因此孕期需注意均衡、科学的生活和饮食习惯。
