孕晚期是胎儿生长和发育的关键时期，也是孕妇需要特别注意的时刻。在这个时期，孕妇需要多加注意胎儿的营养和生命体征，以保障胎儿的健康。其中，保障胎儿不缺氧是非常重要的一点。
为了保障胎儿不缺氧，孕妇可以采取如下措施：
1.注意饮食营养
在孕晚期，孕妇的饮食营养应该更加丰富，如要增加蛋白质、维生素和矿物质。此外，孕妇还要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充营养，使胎儿能够正常生长发育。
2.适当运动
孕妇可以适当地进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以提高身体机能和体力。此外，适当运动可以缓解孕妇的疲劳，提升自身免疫力，增强心肺功能，有助于保障胎儿的健康。
3.保持正常的心情
孕妇的心情对胎儿的发育有着非常重要的影响。因此，孕妇需要保持愉快的心情，并避免焦虑、紧张等负面情绪。可以通过听音乐、阅读书籍等方式缓解情绪，保障胎儿的生命体征。
4.定期产检
在孕晚期，孕妇需要进行更加频繁的产检，以了解胎儿的健康状况和生命体征。产检包括胎儿监测、羊水检查、胎盘检查等，能够及时发现胎儿缺氧等异常情况，采取及时的处理措施。
总之，在孕晚期，孕妇需要特别注重保障胎儿的健康。通过注意饮食营养、适当运动、保持积极心态、定期产检等措施，能够有效地保障胎儿健康，避免胎儿缺氧问题的发生。同时，孕妇也需要在医生的指导下进行孕期管理，以确保自身和胎儿的健康安全。
