孕妇在怀孕期间需要注重饮食和保健，尤其是孕晚期。燕窝被广泛认为是一种对身体健康有益的食品，包含了丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养成分，也被认为具有祛除胎毒的功效。但是，在孕晚期去胎毒一般并不是通过单一的饮食措施就可以达到的，孕妇还需要注意其他方面的保健和营养。
首先，孕妇在孕晚期应该尽可能地保持积极而健康的生活方式。这包括避免过度疲劳、保持适当的饮食和运动、避免过度压力和情绪波动等，因为这些因素都会对身体和胎儿产生负面影响。
其次，孕妇在孕晚期的饮食要尽可能地多样化、均衡，包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。这些元素可以促进胎儿健康发育同时也可以保持母体的健康状态。
再次，孕妇在孕晚期还需要遵循医生的建议，定期进行产检和监控胎儿的健康状况。如果胎儿存在任何健康问题，如高血压症、糖尿病、早产等，则需要特别注意饮食和保健措施。
总体而言，孕妇在孕晚期可以适当食用一些燕窝，但是不能仅凭燕窝来去除胎毒，只有综合多种因素的保健和营养才能同时保护孕妇的健康和胎儿的健康。
