孕妇在孕期需要注意饮食健康，尤其是要注意摄入营养素充足的食物，以维持胚胎的健康发育。而胚芽是一种充满生命力的营养物质，含有众多重要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和宝宝的生长发育都有好处。
孕妇吃胚芽的好处很多，其中之一就是可以帮助提高胎心率。胚芽富含维生素B群，尤其是维生素B1和B6，可以促进宝宝的神经系统发育，同时还可以帮助维持心脏的正常功能，提高胎心率。此外，胚芽还含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些营养素对于宝宝的生长发育也是非常重要的。
除了胚芽，孕妇还可以选择其他富含营养素的食物，如豆类、鱼类、禽蛋、谷类等，都可以为宝宝提供充足的营养。不过，需要注意的是，任何食物都应该适量食用，过度食用可能会对宝宝造成负面影响。
总而言之，孕妇可以适量食用胚芽和其他富含营养素的食物，以保证宝宝的正常生长发育，但也需要按医生的建议进行饮食控制，以避免不必要的负面影响。
