两个月宝宝吐奶呛奶是常见的现象，特别是在喂奶过程中。这些反应并不一定是病态的，而是父母需要了解并采取适当的措施以帮助孩子。下面是几点有用的建议：
1. 哺乳时姿势正确：当你喂养孩子时，你需要确保孩子的头和颈部处于正确的位置上，这将确保孩子能够正确地成功吞咽。正确的姿势包括孩子的头部略微向后仰，下巴指向上，嘴巴对准乳头，确保孩子反应灵敏，如果孩子发出配合的动作可以帮助你适当调整姿势。
2. 缩短哺乳时间：如果孩子吃奶的时间太长，或者频率不符合孩子的食量，会导致过多的气体残留在孩子的胃部，引起吐奶反应，建议建立一个定时喂养习惯，每2-3小时喂一次，每次也不要过长过短，一般20-30分钟。
3. 非晕车药：如果孩子在车内或其他震动状态下呕吐，可以询问医生是否需要使用类似晕车的非处方药，以防止孩子反应过强。
4. 避免过食：对于用奶瓶喂养的宝宝，父母需要确保奶瓶壶的大小和流动速度适合孩子的纳食量，适当停止一下，让孩子反应，并适当转换位置。
5. 饮食要清淡：母亲在怀孕期间应遵循清淡的饮食习惯，不要吃太重口味的食物、在哺乳期间，母亲的饮食应以清淡为主，并注意饮食的新鲜性和卫生安全。
如果孩子的呕吐现象持续存在，并伴随其他症状，如发热、拉稀、体重下降等症状，请及时咨询医生的意见。
