据研究，维生素D3是一种重要的营养素，对人体健康有很多好处。它可以促进钙的吸收，帮助骨骼和牙齿的健康发育。此外，它还具有抗炎、免疫调节和抗肿瘤等作用。但如果吃多了，也可能会对身体产生负面影响，包括影响儿童的食欲。
大量摄入维生素D3会导致超量症，最常见的症状是头痛、恶心、呕吐、失眠等。此外，这种症状还包括口渴、尿频、便秘、皮肤症状和肌肉骨骼不适等。长期摄入过量的维生素D3还会对儿童的生长发育产生不良影响。
有研究表明，超量摄入维生素D3还可能影响婴儿和幼儿的食欲。这是因为维生素D3具有一定的胃肠道刺激作用，过量摄入可能导致胃肠道反应，从而导致食欲不振。因此，在给宝宝补充维生素D3时，要遵循医生的建议，不要随意增加剂量。通常情况下，宝宝每天需要补充400-800 I.U.的维生素D3，具体剂量因年龄、季节、肤色等因素而异，需要医生进行个体化定制。
总之，维生素D3是一种很重要的营养素，适量补充对宝宝的健康非常重要。但是，摄入量过多可能对宝宝的健康产生负面影响，包括影响食欲和生长发育。因此，在给宝宝补充维生素D3时，要遵循医生的建议，不要盲目增加剂量。
