母乳是宝宝成长所需的最佳营养来源，其中包括钙元素。宝宝母乳喂养的时间越长，增强其骨骼发育的作用就越大。那么宝宝吃母乳多久补钙最好呢？
根据世界卫生组织的建议，婴儿在出生后前六个月应该只喂母乳，之后再逐渐加入适当的辅食。通常情况下，母乳可以一直喂到儿童三岁左右。而补钙方面，母乳具有较高的钙含量和钙吸收率，它可以为宝宝提供足够的钙元素。
宝宝吃母乳多久补钙最好的情况下，宝宝吃母乳也需要配合其他的钙来源，比如鱼、豆腐、鸡蛋、鲜奶等。此时，宝宝奶粉的含钙量要比配方奶粉高得多。所以，对于母乳喂养的宝宝或是混合喂养的宝宝，应该保证宝宝每天的摄入量达到适当量的钙。
至于宝宝需要的具体数值，一般宝宝每天的钙需求量为500-800毫克左右，这个数字会随着宝宝不断成长而逐渐增加。另外，宝宝们的钙吸收率比较高，因此即便是食物中含量不多的钙元素，宝宝也可以很好地吸收利用。
总的来说，宝宝吃母乳多久补钙最好的情况下，母乳喂养可以维持至宝宝三岁，同时也应该逐渐适度补充其他来源的钙元素，以保证宝宝的骨骼健康发展。
