胎毒是指母体内毒素通过胎盘，影响胎儿正常发育的现象。胎毒对胎儿的影响很大，我们必须要知道几个月开始去胎毒，才能给胎儿提供更好的保护。
正常情况下，胎儿的肝脏、肾脏和消化道尚未完全发育完全，无法很好地过滤和代谢毒素。因此，他们对母体内的毒素特别敏感。胎儿接触到母体中的有害物质，可能导致发育迟缓、智力和生长受到影响。
出生前几个月是来清除胎毒的最佳时期。在这个时期，胎儿的肝脏、肾脏、肠道和皮肤正在迅速发育，将有害物质排出体外的能力正在增强。这个时期去除有害物质，对于宝宝的身体发育非常有益。
孕妇在怀孕前3-4个月的时候就应该开始准备清除胎毒。首先，孕妇需要从日常饮食中删除含酒精、咖啡因、加工过的食物、油炸食品和糖分高的食品，增加天然食品的摄入，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食品等。
此外，孕妇还可考虑通过养成良好的生活习惯来去除胎毒。建议多空气清新，保持房间内空气湿度恒定，避免在污染严重的环境中活动，定期淋浴换洗，良好的睡眠，锻炼每天30分钟并多参与简单的户外活动等等。
最后，孕妇需要注意膳食均衡，摄入各种营养元素。同时，还要注意医生所给的指导，不要随意用药，特别是任何含对于胎儿有害的化学成分的药物。
总的来说，清除胎毒非常重要，孕妇需要提高意识并提前行动。如此，我们才能保证胎儿的发育和健康，让他们拥有一个健康的开始。
