金桔是一种富含维生素C的水果，但是关于孕妇是否可以食用金桔一直存在争议。有一些传言称孕妇吃金桔会导致胎儿畸形，这究竟是真还是假呢？
首先，金桔是一种安全的食物，孕妇可以食用。但是在食用时需要注意以下几点：
1. 不要过量食用：金桔虽然富含维生素C，但是也会引起营养过剩。孕妇每天最好只食用1-2个金桔。
2. 选择新鲜的金桔：新鲜的金桔含有更多的营养，而且也更容易被孕妇消化吸收。
3. 剥去外皮：金桔外皮含有较多草酸，不易消化，孕妇在食用时最好剥去外皮。
4. 洗净后再吃：孕妇在食用金桔前，一定要将其用流动水洗净，避免细菌感染。
到目前为止，科学研究没有发现孕妇吃金桔会导致胎儿畸形的证据。相反，维生素C对于胎儿的健康有益，可以帮助胎儿的皮肤、骨骼和牙齿生长发育，加强免疫力，预防流感等常见疾病。
总的来说，孕妇可以安心食用金桔，但是需要注意食用量和食用方法，预防细菌感染。如果孕妇有任何疑虑或者疾病，应该首先咨询医生的意见。
