首先，值得注意的是，宝宝吃药必须经过医生的指导和建议。因为不同年龄段的宝宝需要的钙元素不同，过量的钙摄入对宝宝的健康也会产生负面影响。因此，在给宝宝补钙之前，应该向医生咨询并获得恰当的建议。
一岁宝宝补钙，除了药物，饮食也可以提供一定的帮助。下面是一些钙含量较高的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
2. 黄豆制品：豆浆、豆腐等。
3. 某些绿叶蔬菜：如菠菜、芥菜等。
4. 柑橘类水果：如橙子、柚子等。
5. 海鲜类：如虾、螃蟹等。
在以上食物的基础上，一些已经批准的补钙药物如钙剂、维生素D等也可以用于补充宝宝钙元素的需求。但是需要谨慎使用，确保宝宝的健康和安全。在选择补钙药品时，应该根据宝宝年龄、身体状况、用药目的等因素进行综合考虑，并在医生的指导下合理使用。
总的来说，补钙药品只是帮助宝宝补充钙元素的一种方式，但并不是唯一的方法。饮食中摄入富含钙的食物也是非常重要的，同时要注意宝宝的饮食习惯和健康状况，维持一个科学合理的饮食结构，促进宝宝健康成长。
