胎动频繁痛时，我们需要注意以下几点：
1. 观察胎动的频率和强度：孕妇在孕期中通常可以感受到一定的胎动，但是如果胎动频繁、力度大，就需要引起注意。如果胎动次数超过每小时10次以上，每次胎动时间超过1分钟，或者胎动过于剧烈，就需要及时去医院咨询，了解是否需要进一步检查。
2. 注意宝宝的位置：胎动频繁、痛感强烈时，有可能是宝宝的位置不正常导致的。例如胎位横置、臀位等不稳定的胎位。这种情况下，我们需要及时就医，让医生做出正确的判断和处理。
3. 保持身心平稳：孕妇在出现胎动频繁痛感时，需要保持身心平稳，不要过于激动或恐慌。很多时候，这种症状可能只是正常的孕期反应之一，但是孕妇过于紧张和担忧会对自己和宝宝的健康带来负面影响。如果出现紧张焦虑等情况，需要就医寻求心理支持。
4. 依据医生建议进行治疗：如果孕妇的胎动频繁痛感较严重，需要就医寻求专业的治疗意见。医生可能会进行体检、超声检查等诊断手段，确定病因并制定相应的治疗方案。例如，在有胎膜早破、子宫颈短等情况下，医生可能会建议孕妇进行静床休息或接受宫颈环扎等手术治疗。
总之，如果孕妇在孕期中出现胎动频繁或痛感强烈的情况，需要及时就医寻求专业的医疗建议。同时，孕妇也要保持身心平稳，避免过度焦虑或恐慌，对宝宝的健康和自己的身体进行适当的管理。
