胎儿宫内缺氧是指胎儿在母体内因某种原因而导致缺氧的情况。这是一种十分危险、严重的疾病，可能会影响胎儿的健康和成长发育。因此，如果发现胎儿宫内缺氧症状，一定要及时采取措施，帮助胎儿摆脱危险。
以下是7个月胎儿宫内缺氧怎么办的建议：
1. 定期观察胎儿的情况
如果你是孕妇，需要定期去医院接受检查，确保胎儿的身体状况良好。如果医生发现任何缺氧症状，他们会建议你采取适当的措施来帮助胎儿更好地发育。
2. 保持食物均衡
为了让胎儿得到充足的营养，孕妇需要保持食物均衡。这意味着食用多种蛋白质、水果、蔬菜和碳水化合物类的食物，而对于过甜的食品和垃圾食品应该尽量避免。
3. 坚持规律的锻炼
母体缺氧症状往往也是因为孕妇的管道不够打开，宫缩、肾上腺激素的分泌太高，而锻炼可以促进腰部及冠脉血管扩张，增加身体的氧气负载，有利于正常使胎儿成长。
4. 坚持充足的睡眠
睡眠是孕妇保持健康、胎儿成长的关键之一。孕妇需要充足的睡眠来保持身体的健康和促进胎儿的发育。同时睡眠还有助于减轻孕妇情绪，提高其对胎儿的关注度。
5. 接受针灸治疗
针灸可以帮助调整孕妇的体内血气循环、神经血管调整及垂心激素调整，从而调整孕妇体内氧气、营养素供应，达到缓解缺氧症状的目的。
6. 注意保持身体温暖
孕妇需要注意保持身体的温暖，避免感冒等疾病的发生。在寒冷的天气中更要穿厚实的衣服和保暖的鞋子，保持室内温度适宜，这样可以促进妊娠期疾病的预防。
7. 在医生的指导下服药
如果孕妇有一些不得不服用药物的情况，也不能随便服用药物。因为一些药物可能会对胎儿产生不良影响，必须在医生的指导下进行使用。
总之，发现胎儿宫内缺氧症状后，建议采取相应的措施，如以上七项，然后及早去医院就诊，接受专业的医疗治疗，从而保障胎儿健康顺利发育。
