孕期胎儿是依靠母体的营养和氧气供应生存，因此母体的饮食和生活习惯都会对胎儿的生长和发育产生影响。以下是孕期胎儿吃什么不缺氧的建议：
1.高蛋白质食物：孕期胎儿生长发育需要大量的蛋白质，而孕妇可以从鱼、肉类、奶制品、豆腐等高蛋白质的食物中摄取。
2.富含铁质的食物：孕期缺铁会导致胎儿缺氧，因此孕妇要多吃富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝脏、大豆、黑豆、紫菜等。
3.富含叶酸的食物：叶酸对于胎儿的神经系统发育和脑发育非常重要，孕妇可以从绿叶蔬菜、豆类、坚果、谷物等食物中获取足够的叶酸。
4.吃富含维生素C的食物：维生素C可以帮助身体吸收铁质，同时也可以增强免疫力，孕妇可以从柑橘、草莓、芒果、番茄等食物中获得足够的维生素C。
5.喝充足的水：孕期胎儿需要足够的水分来保持正常的血液循环和新陈代谢，孕妇应该每天喝足够的水、果汁、鲜奶等饮料来保持身体的水分。
总之，孕期的营养摄入需求与平时有所不同，孕妇应该注意饮食健康、均衡，合理搭配食物，保证胎儿得到足够的营养和氧气供应，从而避免出现缺氧等问题。同时，孕妇还应该注意定期的孕检，及时发现和解决可能出现的问题。
