呛奶后喉咙痒咳嗽是一种常见的情况，通常是因为牛奶喝进了气管或者呛入了呼吸道，这会刺激喉咙，引发喉咳和痒感。但这种情况通常不会引起严重问题，只需要做出正确的处理方法就可以缓解症状。
第一步是放松呼吸，避免过度紧张、过度焦虑，因为这会让症状加重。找一个安静舒适的地方坐下来，让你的呼吸自然顺畅。
第二步是多喝水。喝水有助于冲洗呼吸道，减少刺激，并且可以防止喉部干燥。喝水有助于缓解喉咙痒痛和咳嗽。
第三步是咳嗽。如果你觉得喉咙不舒服，试着咳嗽一下，这会帮助清理过剩的唾液和巴氏腺分泌物，并减少症状的发生。咳嗽可以保护气道，使它们保持清洁。
如果你的症状持续不停，你可以考虑服用一些非处方药物，如止咳药和抗过敏药，但最好在咨询医生之后再服用。
对于频繁呛奶的人来说，尽量减少牛奶的摄入量，并改喝组成和牛乳相似的其他食物。同时，应该注意吃东西的时候不要过于匆忙，以免误吞。
总之，呛奶后喉咙痒咳嗽虽然比较常见，但一旦出现这种情况，我们应该及时采取措施，避免症状加重，同时需注意改变饮食习惯，以免给健康带来影响。
