胎儿缺氧是指由于母体或者胎儿自身的原因引起胎儿血氧供应不足的情况。缺氧严重的话，对胎儿的健康和发育将产生极大的负面影响。
一、改变生活方式
孕期饮食也是对胎儿缺氧调理的一种方式，母亲要保证健康饮食、营养均衡，避免暴饮暴食、食用过多不健康食品。电视和计算机都可以影响胎儿的成长发育，影响他们的视力和身体健康，所以妊娠期间应尽量减少电子产品的使用。
二、改善居住环境
参考居住环境是否合理、卫生是否达标，给胎儿提供一个更健康的生长环境，居住环境中应避免有害物质的积聚，家中尽量远离有毒有害的物质。
三、信服医嘱
医生会在估算出胎儿的程度后，给予对应的医嘱，母亲应认真同医生沟通、信服医嘱，及时进食、运动和健康调理等。
四、补充氧气
当胎儿缺氧情况比较严重的时候，母亲需要去医院就诊，接受正规治疗。在鼻腔插入具有少许潮气的氧气导管，以此来改善胎儿的氧气供应，达到缓解缺氧症过程。不过也不可以随意使用，因为氧气不足存在的原因多种多样，合适的治疗方法需要结合具体情况与专业医生协商。
总之，要保证健康，父母还应该有良好的心态和精神状态，切勿过于紧张和焦虑，保持开朗乐观的心态，这也是对胎儿健康的最好照顾。
