缺氧是指胎儿在母体内所接受的氧气供应量较低，导致胎儿的呼吸系统、中枢神经系统等发育异常，甚至可导致死亡。因此，孕妇在孕期应注意避免胎儿缺氧的情况出现。
以下是预防和消除胎儿缺氧的一些方法：
1.保持充足的氧气供应：在孕期中，孕妇需要多锻炼、保持良好的睡眠习惯，避免在污浊的空气环境中长时间逗留，同时增加吸氧的机会，保持充足的氧气供应。
2.保持良好的饮食习惯：孕妇应注意饮食健康，摄入丰富的营养成分，加强补充铁、蛋白质、钙等元素，保持胎儿的正常运动、生长和发展。
3.避免紧张压力：情绪紧张、压力过大是导致缺氧的重要因素，孕妇应注意保持心态稳定，保证身体健康，避免过度疲劳和紧张的状态发生，让胎儿能够得到充足的血液供应。
4.及时保健与治疗：对于孕期发现胎儿缺氧的情况，孕妇应该及时到医院进行检查和治疗，采取相应的预防措施，保障胎儿的正常发育和健康成长。
总之，在孕期中，孕妇要注意注意保健、预防、治疗和锻炼，避免过度劳累或紧张的情况，保障胎儿的健康和发育。如孕妇无法自行预防和消除胎儿缺氧的情况，应请医生帮助监测和治疗。
